VITAMINA B1 (TIAMINA): Combina-se com o ATP no fígado, rins e leucócitos, para formar difosfato de tiamina (pirofosfato de tiamina), o qual é uma coenzima que intervêm na descarboxilação dos ácidos pirúvico e alfacetoglutárico. Importante na digestão dos açúcares, possui funções neurofisiológicas, estando implicada nos fenômenos de neurotransmissão e condução nervosa (depressão, neuralgias, cansaço, raciocínio, desempenho mental,tonos muscular do coração e do intestino).

·        CARÊNCIAS VITAMINA B1 QUE PODE SER REPOSTA COM TRATAMENTO ORTOMOLECULAR:

î   Depressão

î   Dores no abdômen e no peito

î   Fadiga

î   Inchaço

î   Insônia

î   Insuficiência cardíaca

î   Irritação

î   Nervosismo

î   Perda de apetite e de energia

î   Perda do tato e da memória

î   Problemas de concentração

î   Sensação de agulhadas e queimação nos pés

·        INDICAÇÕES PARA REPOSIÇÃO COM TRATAMENTO ORTOMOLECULAR:

î   Alcoolismo

î   Disbiose ( ateração da flora intestinal ).

î   Quadros agudos de insuficiência cardíaca de alto débito.

î   Quadros de encefalopatia de Wernicke.

·        FONTES:

î   Abacate, amendoim, arroz integral, aspargo, aves, brócolis, carne de porco, ervilha, farelos de arroz e soja, favas secas, feijões, frutas, gema de ovo, germe de trigo e grãos integrais, hortaliças, leite, miúdos, nozes, pães e cereais integral, passas, peixes, soja, suínos.

·        CURIOSIDADES:

î   Inimigos da Vitamina B1: Álcool, café e cigarro, antiácido, barbitúricos, diuréticos, excesso de doces e açúcar.

VITAMINA B2 (RIBOFLAVINA): No organismo a riboflavina é convertida a flavina rnononucleotídeo (FMN), que se transforma em flavina adenina mononucleotídeo (FAD),  aliviando a fadiga ocular (vista cansada), mantém saudável a pele e mucosas, necessária para a formação de anticorpos, transforma carboidratos, gorduras e proteínas em energia.

·        CARÊNCIAS:

î   Ardor e dor na língua, lábios e mucosas bucais, inflamações no canto da boca.

î   Catarata.

î   Coceira e ardor nos olhos.

î   Depressão.

î   Estomatite.

î   Fotofobia (sensibilidade dos olhos à luz).

î   Letargia e histeria.

î   Língua arroxeada.

î   Pele seca.

î   Rachaduras nos cantos da boca e nariz.

î   Riblofavina em excesso pode originar urina muito mais amarela.

·        INDICAÇÕES PARA TRATAMENTO ORTOMOLECULAR:

î   Acnes.

î   Amigdalite.

î   Deficiências visuais.

î   Faringite.

î   Furúnculos.

î   Infecções dos brônquios.

î   Olho-de-peixe.

î   Rachaduras e falta de muco na vagina.

î   Verrugas.

·        FONTES:

î   Alfafa germinada, aves, carne, cogumelos, fígado, germe de trigo, leite e derivados, levedo, nozes, ovos, pães e cereais integrais, pólen, soja, tomate,e vegetais de folhas verdes (espinafre, couve).

·        CURIOSIDADE:

î   A luz solar destrói a riboflavina do leite.

VITAMINA B3 (NIACINA, NICOTINAMIDA, ÁC. NICOTÍNICO, PP):

  A niacina é convertida para NADH nos organismos vivos, servindo como auxiliar nas reações de oxi-redução como "transportadora de elétrons". Dilata os capilares, é desintoxicante, poderoso calmante natural, reduz o colesterol e triglicérides e aumenta o HDL, reduz o risco de morte em cardiopatas.Essencial para produção hormonal, necessária para circulação adequada e pele saudável.

·        CARÊNCIAS:

î   Aftas

î   Apatia

î   Depressão

î   Dermatite

î   Diarréia e demência

î   Pelagra

·        INDICAÇÕES PARA TRATAMENTO ORTOMOLECULAR:

î   Depressão

î   Estresse

î   Insônia

î   Nervosismo

î   Pelagra

î   Problemas de pele (acne, erupções)

î   Problemas digestivos

·        FONTES:

î   Carnes, cereais (arroz,trigo), fígado, levedo, germen de trigo, farelo de arroz, gema de ovo, grãos germinados, nozes (oleaginosos), pimenta vermelha, pães integrais e peixes.

·        CURIOSIDADES:

î   A indústria farmacêutica utiliza a niacina em grandes doses como vasodilatador.

VITAMINA B5 (ÁCIDO PANTOGÊNICO): Nas glândulas supra-renais, estimula a secreção da cortisona natural que melhora artrite, reumatismo, asma, etc. No stress, combate fadiga, depressão, e a insônia. Atua  na formação de anticorpos, auxilia no metabolismo das proteínas, gorduras e açúcares, auxilia a conversão de lipídeos, carboidratos e proteínas em energia, é necessária para produzir esteróides vitais e cortisona na glândula supra-renal, é um elemento essencial da coenzima A.Na forma de CoA, o ácido pantotênico desempenha múltiplos papeis no metabolismo celular, sendo de importância central na liberação de energia pela oxidação dos produtos da glicólise e outros metabólitos através do ciclo do ácido tricarboxílico (ciclo de Kreb's) mitocondrial. A CoA é necessária para a síntese de moléculas essenciais, como ácidos graxos e fosfolípides de membranas e aminoácidos como leucina, arginina e metionina. Também é essencial para a síntese de isoprenóides, Vitamina D, Vitamina B12 e anéis de porfirina da hemoglobina e dos citocromos.

·        CARÊNCIAS:

î   Diminuição da produção de anticorpos (aumento de infecções)

î   Fadiga

î   Fraqueza

î   Insônia

î   Problemas Digestivos

·        INDICAÇÕES PARA TRATAMENTO ORTOMOLECULAR:

î   Anorexia

î   Desportistas

î   Doenças debilitantes e crônicas

î   Estresse elevado

î   Estudantes

î   Executivos

·        FONTES:

î   Carnes, fígado, frutas, gema de ovo, germen de trigo, legumes, levedo, peixes de água salgada, pólen, trigo integral e vegetais frescos.

·        CURIOSIDADE:

î   É considerada a vitamina anti-stress.

VITAMINA B6 (PIRIDINA OU PIRIDOXINA OU PIRIDOXAMINA): Ajuda a controlar o Diabetes, atua como coenzima em numerosos sistemas enzimáticos, (descarboxilases, transaminases). Necessária para o funcionamento de mais de 60 enzimas, auxilia no sistema nervoso, combate vômitos e tonturas da gravidez, converte o Triptofano em Niacina, importante na formação de mielina, inibe a formação de catarata, metabolisa aminoácidos e gorduras, participa da formação das hemácias, participa da formação de células do sistema imunológico, participa do processo de multiplicação celular.

Desempenha importante papel no metabolismo do SNC, através da descarboxilação do ácido glutâmico e sua conversão em ácido gama-amino-butírico (GABA). Interfere na absorção dos aminoácidos pelo intestino e na sua transferência para o interior das células. Intervém no metabolismo de aminoácidos, como, por exemplo, na descarboxilação da tirosina, arginina e do ácido glutâmico, na conversão do triptofano em ácido nicotínico. Produção de glóbulos vermelhos, adequado funcionamento do sistema nervoso e imunológico.

·        CARÊNCIAS:

î   Alterações da pele (escamosa, oleosa) e do sistema nervoso (irritabilidade, confusão, convulsões)

î   Dificuldades de aprendizado

î   Fraqueza muscular

î   Náuseas, vômitos, anemia

î   Perda de peso

î   Possui sintomatologia inespecífica, que se confunde com a pelagra: dermatite seborréica, perturbações nervosas, glossite, confusão mental

·        INDICAÇÕES PARA TRATAMENTO ORTOMOLECULAR:

î   Intoxicação aguda pelo álcool

î   Náuseas e vômitos na gravidez

î   Tratamento da pelagra, crises convulsivas em lactentes

î   Tratamento da TPM

î   Tratamento de neurites provocadas pelo uso prolongado de streptomicina e/ou soniazida

î   Útil no tratamento da atrofia muscular progressiva, neurites periféricas

·        FONTES:

î   Banana, batata, carnes, cereais integrais, fígado, germe de trigo, grãos germinados, laranja, levedo, nozes, repolho, e soja.

·        CURIOSIDADES:

î   O Piridoxal e o fosfato de piridoxal, principais formas da vitamina que circula no sangue, encontram-se unidas à proteínas plasmáticas

î   Atravessa a placenta e a concentração plasmática no feto é 5 vezes maior que a concentração materna

î   As numerosas funções da Vitamina B6 em humanos são complexas, multifacetadas e interrelacionadas

î   Devido à reatividade da forma PLP com aminoácidos e compostos nitrogenados, as funções bioquímicas da Vitamina B6 situam-se em torno destas moléculas atuando como um catalizador versátil em diversas reações

î   Há experiências promissoras de seu uso no tratamento do melanoma, o mais agressivo dos cânceres de pele

 VITAMINA B7 (INOSITOL): Ajuda a emulsificar gorduras,

 auxilia no crescimento dos cabelos, desempenha papel importante na neuropatia diabética, mantém a integridade da membrana celular especialmente no cérebro, sistema nervoso: efeito calmante natural. Coenzima essencial no metabolismo dos ácidos graxos e carbohidratos e outras reações de carboxilação, assim como na síntese dos ácidos nucleicos, neutraliza o colesterol (obesidade, arteriosclerose).

·        CARÊNCIAS:

î   Anorexia

î   Dores musculares

î   Tratamento da acne e de todas as alopecias, com ou sem seborréia

·        INDICAÇÕES PARA TRATAMENTO ORTOMOLECULAR:

î   Dermatite seborreica do lactante

î   Síndrome de Leiner-Mossus

î   Tratamento da acne e de todas as alopecias, com ou sem seborréia

·        FONTES

î   Alfafa germinada, germen de trigo, iogurte, laranja, levedo, melão, nozes (oleaginosos), e pólen.

·        CURIOSIDADES:

î   Associa-se intimamente com a colina

î   A cafeína provoca sua depleção

VITAMINA B8 (BIOTINA): é importante no metabolismo das proteínas e gorduras, papel fundamental na manutenção da integridade da pele, contribui para a saúde da pele e do cabelo, previnindo a calvície.

1)     CARÊNCIAS:

î   Aumento do colesterol

î   Depressão

î   Dores musculares

î   Fadiga

î   Irritação da pele

î   Náuseas

î   Queda de cabelos

î   Sonolência

·        INDICAÇÕES PARA TRATAMENTO ORTOMOLECULAR:

î   Tratamento da acne e de todas as alopecias, com ou sem seborreia

·        FONTES:

î   Ervilhas, feijões, fígado e outras vísceras, gema de ovo, grãos germinados, lentilha, levedo, nozes, rapadura, e soja germinado.

·        CURIOSIDADES:

î   Obtiveram-se resultados particularmente interessantes no tratamento de acne com a associação da biotina ao ácido pantoténico por via sistémica

VITAMINA B9 (ÁCIDO FÓLICO):

  Tem a função de aumentar a defesa imunológica do organismo, regenerar tecidos, e promover a síntese de proteínas. Mantém a cor natural dos cabelos.

·        CARÊNCIAS:

î   Anemia

î   Deficiência do tubo neural

î   Diarréia

î   Distúrbios gastrintestinais

î   Língua avermelhada

î   Partos prematuros

·        INDICAÇÕES PARA REPOSIÇÃO COM TRATAMENTO ORTOMOLECULAR:

î   Anemias hemolíticas e megaloblásticas

î   Complemento vitamínico durante a gestação e lactação para diminuição da incidência de malformações do tubo neural

î   Melhora da resposta imunológica nos processos infecciosos

î   pacientes portadores de HIV podem ter a absorção de Ácido Fólico  prejudicada

î   Previne o aparecimento da displasia cervical

î   Protege contra o dano hepático em pacientes com artrite reumatóide causada pelo uso de metotrexato

·        CONTRA-INDICAÇÕES:

î   Suspeita ou diagnóstico da anemia perniciosa, já que corrige as manifestações hematológicas e mascara a anemia perniciosa, possibilitando a evolução de danos neurológicos

·        FONTES:

î   Alfafa germinada, cereais e pães integrais, cogumelos, germe de trigo, grãos germinados, hortaliças e folhosas verdes, levedo, e nozes.

·        CURIOSIDADES:

î   O Ácido Fólico após conversão a ácido tetraidrofólico, é necessário para a síntese normal de purina e timidilato, metabolismo de aminoácidos como a glicina e metionina, metabolismo da histidina e na eritropoiese

VITAMINA B12 (COBALAMINA OU CIANOCOLABAMINA): age sobre as células nervosas (poder de concentração, inflamação dos nervos, dores). Intervém na formação e maturação (fase pré-megaloblástica) das hemácias. Atua na sínt